Beperkte overtuigingen zijn de gedachten die ons tegenhouden om het volledige potententieel te bereiken. Het zijn negatieve gedachten of overtuigingen die je ervan weerhouden om nieuwe kansen te grijpen, je doelen te bereiken of succesvol te zijn. Vaak onstaat deze overtuigingen uit ervaringen uit het verleden, culturele invloeden of wat anderen je hebben verteld. Ze kunnen onbewust zijn, waardoor ze moeilijk te herkennen en te veranderen zijn.
voorbeelden van beperkte overtuigingen zijn:
"Ik ben niet goed genoeg om die promotie te krijgen"
"Ze vinden me toch niet leuk"
"Het is nu te laat om mijn dromen na te jagen"
Deze overtuigingen kunnen je gedachten,gevoelens en acties beínvloeden op een manier die je terughoudt in plaats van vooruit helpt. Het herkennen en uitdagen van deze beperkende overtuigingen is een belangrijke stap om ze te overwinnen en een positieve mindset te ontwikkelen.